凤九幽提示您:看后求收藏(好看小说网www.drrichardrice.com),接着再看更方便。

很简单嘛。花晨一看就懂了,动作保持10秒后,他开始骂娘; 20秒后他浑身抖,这是谁搞的体术动作!30秒后他趴到地上,这动作是为了虐人吧!

第二个动作更简单,先趴在地上,然后头抬起,手往前往上伸,脚向后向上翘,手肘膝盖都不能弯曲,有些像飞翔的动作,同样要求,两分钟。

花晨做不到一,做二总可以吧!可惜二也没做到。

他瞪圆眼睛,觉得是不是被舅舅骗了?舅舅说很简单……虽然看起来确实很简单……

他半信半疑的继续,事实证明越到后面越难,一二他做不到,后面更做不到!

结果他累成了狗!

真真没想到,这么简单的动作,竟然这么费力!

他呼哧呼哧的喘气,终于明白了舅舅教他休息方法的用意,原来他早知道会累成这样,教了他怎么休息,就是让他继续被虐!

舅舅并不是故意的?他有一直提醒说是担心他很累所以……

可怎么想都觉得……

舅舅果然是牛人!深藏不露!想了大半天,花晨得出这样一个结果。

累的不行,看看时限也到了,花晨退出来,感觉腿都是软的。照着舅舅教的办法调整了一下,不说立刻精神焕发,却是没那么累了。

在休息时间里,他吃了饭,看了看万烨霖,关心了夏凯,表示明天一定把茶做好,要求他必须随身携带并使用后,又去了培植间。

看着这些绿色就心情大好。

花看着一堆铁线蕨,“唉呀你们长的这么好这么多,怎么办呢?本来想告诉舅舅异能的事,结果这一消失我不敢了,你们这么多被看到了我怎么解释?”

“幽幽长的不错!但做为一株竹子,你分株速度这么快真说不过去……”

……

看了一房间的植物,他最后有些担心的站在赤妍面前,“小东西你到底怎么了,哪里不舒服呢?你不告诉我,我乱试,总担心方向不对你更不好了……真愁人。”

就这么呆呆的看着赤妍,过了很久,等反应过来时他才发现,到了练习体术时间!还是身体力行的实战练习!

现在跑到练习室来不及了,被舅舅知道一定说他在偷懒!

花晨心一横,找来个薄垫子,铺在地上,就在培植间练了起来。

连天确实找过来了,皱着的眉头在看到花晨在培植间认真练习体术时,松开了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
快穿:每个世界都在被疯批爱

快穿:每个世界都在被疯批爱

慕瞅瞅
高辣 连载 3万字
卑劣的她(女主强取豪夺,重生,校园H)

卑劣的她(女主强取豪夺,重生,校园H)

病娇本人
女主重生!强取豪夺!手段卑劣!爽文!校园h/双处/只虐男主从李攸冷冷地看她一眼开始,林音的身体里就升起了隐秘的欲望,她想要得到他,占有他,玷污他,把光芒万丈的少年拉入她肮脏污浊的深渊。长相平平无奇手段卑劣女主vs高冷精致跌落神坛男主(暂时不清楚要不要把男配收进来吃)(日更,每晚八点准时更新)收费标准:所有收费章节(吃肉)当日发布一律不收费,隔日收费。追连载的宝宝们可以免费看文哦~
高辣 连载 4万字
没吃过猪 还没见过猪跑,吗

没吃过猪 还没见过猪跑,吗

呦呦呦
万万没想到,小uan文作者有一天会穿到自己写的书中
高辣 连载 1万字
待,阳光洒落之时。

待,阳光洒落之时。

coraaaa
青春,是段吹奏不完的乐章。 每节raaaa最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 13万字
少女偶像在末世

少女偶像在末世

草莓拿破仑
谢瞳瞳一直以为自己投放到的,是一篇娱乐圈文的世界。在入世之前,系统告诉她这是一个娱乐至si的时代。偶像文化大行其道。于是谢瞳瞳愉快地兑换了盛世美颜、天籁之音、无差别亲和力、初始好感加成……“纵然群星璀璨,我也必将是此间最亮的一颗星。”天空一声巨响,丧尸闪亮登场。系统瑟瑟发抖地告诉她:错了,其实……这是一篇末世文。谢瞳瞳:我日!系统:但是你的主线任务没有变,还是成为超人气的顶级少nv偶像。所以,这是
高辣 连载 1万字
母爱的升华1-14 全

母爱的升华1-14 全

真舞28
14岁的欧yan致远在34岁的母亲蓝暖仪处度暑假,痴迷于母亲的成熟丰满,而相处时儿子的超人天赋让久蔬的母亲春心danyan,怀着半是母ai半是yu求,母子跨越了禁忌,徜徉在ai的海洋新学年欧yan致远重逢了32岁的美nv老师容馨玲,在青春b人的少男面前,师生感情迅速转化为情人周旋在母亲和老师之间的欧yan致远如鱼得水,超人天赋再加上熟妇们孜孜不倦的教诲,令蓝暖仪、容馨玲焕发了青春凭着母x和nv人的
高辣 完结 7万字