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新世界以练炁为流派形成的武道修炼体系中，各种运炁和脉术释放技巧便被人称作功法，同时又简称为功。
锻体之术则是因为天下最强的锻体功法《参同契》出自万古第一姓的姬氏天才，武威大帝姬武之手。
所以自此之后，为了纪念姬武，《参同契》也被称为武术，寓意为姬武传下来的神术。可是到了后来，《参同契》因为九州大战遗失于战乱之中，此后所有的锻体功法也从狭义上指的《参同契》，改为泛指天下所有锻体之术。
有句古言道，练武不练功，到老一场空，意思就是指如果只锻体而不去运炁，那么最后即使身体如何强悍，都会因为时间的流逝和炁的缺乏而慢慢腐烂衰败。
回归正题，莫日根天天在房间内疼的死去活来，没有任何老师教导，自己凭借感觉和毅力强行冲击脉络的宽度。
早晨刚起来和太阳落山以后，莫日根就开始练习扎马步，长时间没有习武导致莫日根一开始根本接受不了，通常没两分钟就站起来了。
不过永远不要小瞧莫日根的毅力，在得知自己资质极差以后，他常对自己说“岂不闻天无绝人之路？没有天赋算什么？老子的努力就是我最大的天赋。 ”
而且他不断的给自己洗脑，灌输只要努力，勤奋可以碾压任何天赋的幻想。
所以即使是在众人躺在床上呼呼大睡之时，莫日根也依然没有松懈，赤裸的上身油光锃亮，覆盖着一层腻汗，剩下的裤子早就已经湿透的跟水洗过的一样。
莫日根在练功期间不喜欢吭声，越是发出声音越是要咬牙坚持，以至于每天晚上入睡之前，莫日根的脸都会十分酸疼。
他的努力没有白费，刚刚入门的他在勤学苦练之下，迅速的找到了天灵脉的位置。
如果说他的脉络很细，炁经脉络流经全身的时候，这种炁的感觉要比一般人都微弱的多，莫日根就会每天顶着巨大的疼痛，强行撑开脉络，灌炁入体，然后在巨大的疼痛之下，想尽一切办法熟悉和记住炁流过的位置和感觉。
功夫是不负有心人的，虽然过程很痛苦，莫日根还是成功掌握了炁流动的方式，接着慢慢感受用体内的炁冲击天灵脉的感觉，但是由于经脉太细，常常容易用力过猛导致，炁冲击速度太快让大脑失去知觉，所以莫日根在练这项时常常莫名其妙的就昏倒在地。
通常单武都会在外面站岗，每隔五分钟就会偷看一次，确保莫日根没有出现什么意外。
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